Cuando eres mamá de un bebé, siempre estás preocupándote por su bienestar.
Y si eres mamá canguro, por su bienestar cuando porteas, claro. Y cómo hacerlo bien en todo momento y en cualquier circunstancia.
Pero hay una época del año que nos agobia especialmente cuando porteamos: el verano ¿verdad?
Con el calor que hace ¿cómo vas a llevar al bebé encima? ¡Os vais a morir los dos de calor!
Dime que no lo has pensado (que no me lo voy a creer, ja,ja, ja.)
Hoy vengo dispuesta a convencerte de que cuando hace calor, portear sigue siendo una magnífica opción (además de ser segura y beneficiosa para tu bebé).
Sigue leyendo, que creo que te voy a convencer.
✅ Ventajas de portear a tu bebé cuando hace calor
La ventaja principal es que tu bebé está más seguro contigo.
Aunque normalmente se cree lo contrario, tu bebé va a ir más fresco si lo llevas encima que si lo dejas en el carrito.
Déjame que te explique.
Los bebés, sobre todo los más pequeños, no regulan bien su temperatura corporal. De hecho, su temperatura puede aumentar entre 3 y 5 veces más rápido que la de los adultos.
Y además, sudan mucho menos (sudar es el mecanismo que usa el cuerpo para bajar nuestra temperatura).
Cuando el bebé está en contacto contigo, la temperatura de ambos se termorregula automáticamente.
Además, al tenerle cerca de ti mediante un porteo ergonómico, puedes asegurarte de su bienestar sin problemas (que esté hidratado, protegido del sol, con las vías respiratorias despejadas…)
La opción de muchos padres (aunque suelan portear) en verano es dejar al bebé en el carrito “para que esté más fresco”.
Pero mucho cuidado con esto: los carritos están hechos de plásticos, metal y tienen muchos componentes acolchados.
Es decir, materiales que no transpiran y pueden hacer pasar mucho calor a tu peque (que además ya hemos dicho que aún no es capaz de termorregular su cuerpo de un modo adecuado).
Una última advertencia; si decides dejar a tu bebé en el carrito nunca cubras el cochecito con una manta o muselina.
Aunque se ve mucho en verano, para que no le dé el sol directamente, es un error grave, porque al tapar el cubículo, además del calor del carrito, impides que el aire circule y lo conviertes en una especie de horno.
Mira en este vídeo de Mirror.co.uk cómo sube la temperatura del carrito hasta 37º ¡en tan solo 20 minutos!
Si optas por carrito, mejor una sombrilla.
✅ Inconvenientes del porteo en verano
La principal desventaja, ya te lo imaginas, es que portear a tu bebé en verano da calor.
Esto es así.
Pero ¡porque en verano hace calor!
Es imposible que puedas cambiar la temperatura estival, pero sí voy a darte unas cuantas ideas para que vayáis lo más frescos (y protegidos) posible.
✅ Cómo vestir al bebé para portear en verano
Como estamos pensando en el calor, lo primero que se nos suele ocurrir es ¡quitar toda la ropa!
Pero cuidado con esto: el calor (y sobre todo el sudor) lo da tener contacto piel con piel.
Por eso es mejor que vistas a tu bebé (y tú misma) con materiales naturales que favorezcan la transpiración, como el algodón o el lino, sobre todo en las zonas en las que tendréis contacto, para evitar las sudaminas.
Básicamente, cubre su tronco y el tuyo.
Pero también debes tener cuidado con el sol; no solo el calor en sí, sino la incidencia de los rayos solares, que pueden haceros mucho daño.
Sobre todo a la delicada piel de tu bebé.
Tienes dos opciones:
- Vestir a tu bebé con prendas largas y frescas, de materiales naturales y transpirables, como el algodón o el lino.
- Si dejas brazos y piernas sin vestir para que esté más fresco, llevar algún tipo de cobertura si vais a estar en zonas soleadas, como un paraguas a modo de sombrilla o una muselina con la que cubrirle puntualmente.
Por supuesto ¡no te olvides de un gorrito para la cabeza!
Una última cosa: las camisetas de protección solar no son la mejor prenda para llevarle en portabebés.
Aunque son superútiles si vas a la playa o piscina, están confeccionadas con materiales sintéticos, así que no es la prenda más recomendada si lo vas a portear.
(Pero si vais a pasar un día de playa, no olvides meter una en la mochila).
✅ Otros factores a tener en cuenta para portear cuando hace calor
Aparte de elegir bien la ropa que uséis para portear con calor, te dejo otros cuantos tips.
☀️ Cuida la hidratación (la tuya y la del bebé)
Si aún toma pecho, lo tienes más fácil. Pero recuerda mantenerte hidratada también. Puedes llevar una preciosa botella termo de Chilly para que tu bebida no se caliente.
☀️ Usa protección solar
Sí, este consejo también es para los dos, para ti y para tu bebé. Personalmente, te recomiendo protectores solares biodegradables, beneficiosos para vosotros y también para el planeta.
Te lo explico con detalle en este post (y también te aclaro qué es el factor de protección y cuál debes elegir, porque no protege más una crema factor 50 que una 30, sino que lo hace durante más tiempo).
Ahora que ya estamos listos para portear con calor, vamos a elegir portabebés veraniego ¿te parece?
✅ Qué portabebés usar para portear en verano
Antes de hablar de qué portabebés te recomiendo, me gustaría pararme en los materiales.
Al igual que al elegir la ropa, con los portabebés debes buscar los materiales más transpirables que son el bambú, el cáñamo y el lino.
Lo normal es que encuentres portabebés de estas fibras mezcladas con algodón, que también es una fibra natural y bastante transpirable.
Por eso, para el calor te recomiendo evitar mochilas de materiales sintéticos y llenas de acolchados ¡vas a sudar mucho más!
Te digo cuales son, para mí, los portabebés del verano.
☀️ Las bandoleras
La bandolera es uno de los portabebés más frescos que hay porque se trata solo de una capa de tela y además deja tu cintura despejada (lo que evita la sensación de agobio de otros portabebés, como las mochilas).
Pero recuerda que es un portabebés que carga la mayor parte del peso del bebé en un solo hombro (lo que denominamos portabebé asimétrico) y tal vez no te resulte cómodo si el tiempo de porteo se alarga.
Si aún no te has atrevido con la bandolera y quieres profundizar un poco más, aquí te dejo un montón de vídeos del canal de YouTube de Granujas.
Una última cosa sobre este portabebés en verano; tal vez hayas visto las bandoleras de agua. Son perfectas para eso, para meterte al agua con tu bebé, porque se secan rápido y además no ocupan nada.
Pero si vas a portear un rato largo, mejor elige una bandolera con más soporte.
☀️ Los fulares
Ya te he contado en otros post que el fular es el portabebés más versátil, pero en verano hay que tener en cuenta qué nudo usar.
Además de tener en cuenta el material del que esté hecho, mejor usa un fular corto y nudos de una sola capa, que te den menos calor a ti y al peque, por ejemplo:
- Nudo canguro: te explico cómo hacerlo en este vídeo.
- Nudo rebozo: mira el vídeo para aprender a hacerlo.
- Bucle a la cadera: aquí tienes el vídeo.
Con este tipo de nudos, te aseguras de que tu fular sea “de verano”. ☺
Como has visto, el punto en común es dejar tu cintura despejada y cubrir al bebé con una sola capa de tela.
¡Ah, último truco! Normalmente llevar al peque a la espalda da mucha menos sensación de calor que si lo llevas delante.
✅ Ahora ya sabes cómo portear a tu bebé aunque haga calor
Espero haberte convencido y, sobre todo, haberte mostrado el mejor modo de portear a tu bebé en verano.
Si te queda alguna duda, puedes pasarte por mi canal de IG TV y ver esta charla sobre porteo y calor.
Además recuerda que puedes ponerte en contacto conmigo a través del mail o de mis redes sociales, estaré encantada de ayudaros a estar juntitos también en los meses de calor.
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